Ayşe Selimoğlu
Emziren Anne Beslenmesinin, Emzirme Süresinde Önemi Nedir?

Emziren anne beslenmesi, üzerinde önemli durulması gereken bir konu. Çünkü anne sütü aslında, bebeğe ve anneye çok demokrat davranmaz. Anne sütü her zaman için bebegin yanındadır. Yani annede eksiklik oluşturma pahasına bebeğe gerekli gıdaları verme yönündedir.

Anne öncelikle kendi beslenmesini ideal hale getirmelidir. İdeal bir anne beslenmesi, hem annenin kendi sağlığı açısından hem de bebek sağlığı açısından çok önemlidir. Dengeli ve sağlıklı bir besinle beslenen annenin süt içeriği de bebeği için ideal bir hale gelecektir.

Annenin bu anlamda; vitamin, minerallerden zengin, yeterince protein ve enerji içeren gıdalarla beslenmesi gereklidir. Sütünü arttırmak için yeterince sıvı gıda alması gereklidir.